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加圧シャツを愛用している芸能人まとめ|実際の効果は?

最近、芸能界でも健康をアピールする人が増えてきました。テレビCMを見てもダイエットに成功した芸能人のビフォー&アフターの姿に驚く方も多いのではないでしょうか。

ダイエットもそうですが、健康を維持するために筋トレを続けている芸能人も少なくありません。そんな芸能人の間で話題になっているのが「加圧シャツ」。

加圧シャツを着て筋トレしている芸能人をブログやSNSなどでも見かけるようになりました。実際にどんな芸能人が加圧シャツを使っているのかご紹介していくとともに、加圧シャツの効果も合わせてご紹介します。芸能人監修の加圧シャツもあるので必見です。

加圧シャツ

2017年10月にタレントのヒロミさんが監修した加圧シャツが発売されました。ヒロミさんと言えば芸能人として活躍していた時期から少しお休みの時期を経て、その間にトレーニングジムを運営するなど、健康に携わる仕事をこなしていました。

その話は瞬く間に有名になり、ジム経営者としての手腕が話題になりました。そんなヒロミさんが監修で発売された加圧シャツは「パンプマッスルビルダーTシャツ」というネーミングで、すでに人気急上昇中です。

パンプマッスルビルダーTシャツ」の効果を動画で知りたい方はコチラをご覧ください。

この加圧シャツが開発された背景には筋肉質な体型に憧れる男性が増えていることがあります。芸能人の中に肉体美を披露する人が増えていて、自分もあんな風になりたいと憧れる人が急激に増えてきたためです。

ヒロミさんは自身が運営するジムでもさらに肉体を意識して美しい筋肉を作り上げるためにどうしたらいいかと考えた結果、開発されたのが「パンプマッスルビルダーTシャツ」なのです。

加圧補正ラインが入った加圧シャツなので、筋肉の引き締めたい部分に加圧補正ラインが刺激を与えて、美しい筋肉を生み出すことが出来ます。

特徴ですが、スパンデックス繊維という高級ポリウレタンを使用しています。これによって強力な加圧力が可能となりました。

スパンデックス繊維は競泳用の水着などに使われる素材で、伸縮性も高く弾力性もあり、さらに加圧力も備わっています。弾力はゴムほどもあり、なおかつ高い耐久性があるため体の筋肉にピッタリフィットします。

さらに加圧補正ラインによって加圧バランスが絶妙であることも特徴のひとつです。胸筋、三角筋、腹筋、さらには背中の広背筋までしっかり加圧力が発揮されます。それぞれに筋肉に加圧補正ラインが加圧することで筋肉の引き締め効果が誕生します。

加圧される部位は大胸筋上部、大胸筋、三角筋、腹直筋、外腹斜筋、広背筋です。これだけみても上半身をしっかり加圧してくれることが分かります。背中にあるY字加圧ラインによって姿勢がよくなるのも特徴のひとつです。

芸能人にも大人気の加圧シャツの正体

加圧シャツ

筋トレをしている様子をSNSやブログにアップする芸能人のほとんどが加圧シャツにそでを通しています。加圧シャツがなぜこれほどまで人気なのか、その特徴を見ていきましょう。

簡単に説明すると、加圧シャツを着ている間は「ドローイング」という状態になります。ドローイングとはトレーニングのひとつで腹横筋を鍛えるための方法です。腹横筋は別名「天然コルセット」と言われていて、おなかまわりを適度に引き締めてくれる効果があります。

加圧シャツを着ると上半身がスッキリするというのは、このドローイング状態が続いているためなのです。さらに、上半身が加圧シャツによる着圧によって正しい姿勢を維持できます。

特に背中にY字のラインが入っているタイプは背中を伸ばす働きをもっているため、猫背気味の人が着ると、自然に背中が引っ張られるような形になり、猫背を解消できるのです。

実は猫背の人にお腹周りがポッコリ出ている人が多いのですが、これは腹筋も背筋も少ないため、上半身をうまく支えられないことが原因のひとつと言われています。

正しい姿勢を維持出来れば、それだけ上半身を支えるための筋肉がついてきますから、結果的にポッコリおなかも解消されます。また、加圧シャツを着ることで血液の中に溜まりやすい乳酸の濃度を抑える作用ももたらします。

乳酸は私たちの体に疲労を蓄積させる物質なので、加圧シャツを着て過ごしていると疲れにくい状態を維持することが出来ます。姿勢がよくなれば血の巡りがよくなり体に必要のない老廃物をしっかり運んでくれますし、同時に体に必要な栄養も体の隅々まで運んでくれるのです。

ここまでの話をまとめると、加圧シャツを着るとトレーニング状態を維持できること、姿勢を正しく出来ること、疲れにくい状態を作ることなど、体にメリットのあるシャツであることが分かりました。

特にトレーニング状態を保つことが出来るのは大きなメリットで、芸能人のように忙しくて時間がなかなか取れないという場合でも、効果的に筋トレ状態を作ることが出来ます。

年齢も性別も問わず日本じゅうで健康志向が高まっていますから、運動したいけれど時間がなくて困るという方は、加圧シャツを試してみてはいかがでしょうか。

芸加圧シャツは着ているだけでトレーニングになる?

加圧シャツ

初めて加圧シャツを着ると、なんとなく動きにくさを感じる方も多いでしょう。筋肉を適度に締め付けることで圧をかけていますから、同じ筋トレでも圧をかけていない状態に比べると筋肉に負荷がかかります。

同じ筋トレを続けた場合、より圧のかかる加圧シャツを着ていたほうが筋トレの効果がアップするわけです。もちろん、ただ着ているだけで体を動かさなければトレーニングにはなりません。

筋肉に負荷がかかっていないためです。ただし、意識して筋トレや運動をしなくても、例えば普段の何気ない動作すべてがいつもより筋肉に圧がかかるため、普段の動作ひとつひとつもトレーニングに繋がります。

トレーニングをするときに加圧シャツを着ている方の多くは、トレーニング以外でも着ている方がほとんどです。少しの時間も無駄にしません。実際に加圧シャツを着てみると体感できるのですが、いくら加圧シャツと言っても加圧トレーニングほどの強い圧はありません

加圧トレーニングは強い圧をかけることで筋肉を疲労状態にさせてトレーニングを行い、短時間で集中的に筋肉を鍛え上げます。加圧シャツはその逆で、適度な圧をかけることで筋肉を鍛え上げるため、疲労物質がたまりにくい状態を生み出します。

加圧シャツの特徴は、トレーニングの効果を緩やかに上げること、さらに普段の何気ない動きもトレーニングの一環になることです。体をまったく動かさなければこれらの効果は発揮されません。

加圧シャツを着たのにまったく筋肉がつかないという声もありますが、話をよく聞いてみると運動をまったくしないしトレーニングも始めていないという方がほとんどです。

普段体を動かしていないと苦痛に思うかもしれませんが、腕立て伏せや腹筋など、自宅でも簡単に始められる筋トレを取り入れてみましょう。

【ダイエット効果】加圧シャツは女性にも人気

加圧シャツ

健康志向の高い女性たちが加圧シャツの存在を知らないわけがありません。すでにダイエット効果があるという情報をキャッチして、加圧シャツを購入した女性も増えているのです。

加圧シャツになぜダイエット効果があると言われているのかというと、ひとつはインナーマッスルが鍛えられることです。

毎日着続けることで適度な圧が上半身にかかり、その結果徐々にインナーマッスルが鍛えられていきます。結果的に脂肪が燃焼しやすくなりダイエット効果が高まるというわけです。

さらに、適度な加圧によって食事量が減ることも分かっています。やはりお腹全体に圧がかかるため、食べ過ぎを防ぐことが出来るのです。食べる量が減ることで総摂取カロリーが減ります。

本来カロリーは体を動かすことで消費しますが、食べる量が徐々に減っていけば、その分不必要に体を動かすことがなくなるのです。また、加圧シャツによって姿勢がよくなるために痩せて見えるという声も聞こえてきます。

姿勢がよくなることで猫背が解消されて、猫背によってできてしまったポッコリおなかがスッキリ引き締まります。実際には体重が減っていないのに、姿勢がよくなっただけで「やせた?」と言われることが増えるのも加圧シャツの特徴のひとつなのです。

周りから「やせた?」と言われることで、元には戻れないという意識、本当に体重を減らしたいという意識も高まるため、ダイエットに対する相乗効果が生まれます。

運動は苦手だけど加圧シャツを買ってみたら、周囲からやせて健康的になったと言われることで苦手だった運動を本当に始めたという体験談は少なくありません。加圧シャツ購入をきっかけに運動を始めるという流れもありでしょう。

実際に加圧シャツを着ている芸能人たち

品川庄司の庄司さん

テレビに出るたび、自身の筋肉を見せつけている庄司さんに憧れる一般人は少なくありません。なぜなら筋肉隆々というわけでもなく、洋服を着たときにスリムに見える体型を維持しているためです。

女性たちの間で細マッチョの男性は人気がありますから、庄司さんの体形に憧れる男性が増えているのも頷けます。庄司さんはもともと太っていたわけでもなく、中肉中背の普通体型でしたが、芸を披露する中で上半身が裸になることが多くなり、本格的にトレーニングを始めたようです。

ちなみに庄司さんが来ているのは金剛筋シャツと呼ばれている加圧シャツで、口コミや体験談などでも非常に高い評価を得ています。

金剛筋シャツ」の効果を動画で知りたい方はコチラをご覧ください。

販売開始から半年で10万枚を売り上げたと言いますから、その効果は絶大なのでしょう。庄司さんは金剛筋のアンバサダーに任命されています。

そのためますます筋トレにも励んでいますが、その筋肉量は適度についているのでまさしく肉体美という名前がふさわしい体型を維持しています。

金剛筋シャツ公式サイト

プロレスラーの棚橋弘至さん

普段から体を鍛えることが仕事のプロレスラー棚橋さんも加圧シャツの愛用者です。あの肉体美を見ればどれほど効果があるのか容易に想像できます。

棚橋さんが愛用しているのは「加圧インナーシャツ」です。2016年11月に発売されてから、プロレスファンの間でもすぐに話題になりました。

棚橋さんは加圧インナーシャツのイメージキャラクターに任命されています。人間工学に基づいて補正加圧が作られている加圧シャツなので、自然で正しい姿勢に補正することが出来ます。

それだけでなく、適度な圧力も加わることで効率よく筋肉を鍛えることも可能なシャツです。トレーニングはもちろんのこと、日常生活の何気ない動きひとつひとつもトレーニングになります。トレーニング効果を高めるため、トレーニングの質を高めるために開発されたシャツとして注目を集めています。

女性芸能人の間でも加圧シャツが人気?

男性芸能人のように鍛えていることを公言することはさすがに恥ずかしいという気持ちがあるのか、なかなか表には出てきませんが女性芸能人の間でも加圧シャツは人気があります。

やはりダイエット効果があることが人気の秘密なのかもしれません。ふつうタイプの加圧シャツも人気ですが、洋服の下にさりげなく着ることができるキャミソールタイプの加圧シャツが特に女性たちの間で人気が急上昇しています。

加圧式ブラトップです。見た目は普通のキャミソールに見えますが、素材は普通の加圧シャツと同じなので、適度な加圧によって体幹が鍛えられます。普通のトレーニングは普通の加圧シャツを、日常生活では加圧式ブラトップを、と使い分けているようです。

まとめ

太っていることをキャラクターに仕事をしていた人も徐々に健康を害するようになってしまい、今では標準体型を維持するために運動やダイエットを取り入れていることを報告する方も増えてきました。

芸能界で加圧シャツを取り入れて美しい体型を披露することは、一般人の健康に対する意識も大きく変えていきます。加圧シャツが売れているのはそのためではないでしょうか。

加圧シャツに関心はあるけれどなかなか購入に踏み切れないという方は、芸能人の中で加圧シャツを取り入れてる方の普段のトレーニングの様子を動画やSNSなどでチェックしてみてはいかがでしょうか!

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